Quando o trauma fortalece?

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A Psicoterapia tem ajudado muitas pessoas traumatizadas a construírem caminhos de superação, que ocorrem quando uma aliança de aprendizado com o sofrimento é construída, favorecendo benefícios adicionais à qualidade de vida anterior à ocor rência do trauma. Os conhecimentos adquiridos nesse processo não são restritos ao momento e beneficiarão também outros domínios da vida. Assim, o sofrimento traumático pode ser de fato apenas parte de uma história de superação. O fortalecimento/crescimento pós-trauma das pessoas que se submeteram à Psicoterapia envolve geralmente cinco aprendizados: 

  • Abertura para novas experiências, interesses e objetivos de vida; Apreciação e valorização da vida;
  • Melhor relação familiar e interpessoal permeada por gratidão, bondade e amor;
  • Desenvolvimento ou resgate da religiosidade/ espiritualidade no dia a dia; e
  • Descoberta de força, coragem e perseverança para superação de adversidades.
A superação de adversidades importantes e a construção do bem-estar consistente se relacionam também com o fortalecimento do caráter e o desenvolvimento das virtudes (coragem, justiça, temperança, sabedoria, paciência, amor e esperança).


Fonte:http://portalcienciaevida.uol.com.br/esps/edicoes/69/artigo235430-1.asp

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