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Relacionamento

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Você está disponível para um relacionamento?
Quais são os preconceitos e crenças sobre relacionamento? Você tem histórico de relacionar-se com pessoas indisponíveis? Você costuma terminar ou negar relacionamento para evitar conflitos? Como você é quanto assumi compromisso?

Você é Perfeccionista?

Saiba como a Psicoterapia pode ajudar?

Quando você começa algo fica preocupado com erros?
Tem metas superiores e difíceis de alcançar?
Tem medo de desaprovação?
O possível não é o suficiente?
Sente culpado ou envergonhado?

Impulso Sexual Excessivo Impulso sexual excessivo, compulsão sexual, comportamento sexual compulsivo, dependência ao sexo, transtorno hipersexual são denominações utilizadas para se referir ao comportamento sexual que está excessivo e fora de controle.

São indícios: Distanciamento familiar ou dos entes queridos, prejuízo no desempenho profissional ou nos estudos, alto consumo de pornografia ou de uso da internet para sexo virtual e/ou real, prejuízo financeiro, doenças sexualmente transmissíveis, elevada troca de parcerias sexuais. 

O tratamento se baseia no acompanhamento em psicoterapia e a prescrição de medicamentos. Alguns antidepressivos auxiliam a retomada do controle sobre os impulsos sexuais. A psicoterapia é fundamental para o paciente a médio e longo prazo ampliar os recursos psicológicos para lidar com a questão da impulsividade sexual.

Teste: 1 – Veja se o seu comportamento sexual preenche os critérios diagnósticos de Goodman para dependência ao sexo. 
2 – A dependência ao sexo o…

Saiba como a Psicoterapia pode ajudar.

Ciúme Excessivo O ciúme é um sentimento universal, vivenciado em diferentes graus. O ciúme saudável ou romântico é aquele que acontece nas relações afetivas dos casais e ocorre quando percebemos que nosso relacionamento romântico encontra-se ameaçado, ou quando o parceiro não está tão conectado quanto nós gostaríamos que estivesse. 

O ciúme torna-se patológico quando passa a causar angústia e prejuízo significativo, tanto à pessoa amada quanto ao indivíduo ciumento. Ele é composto por uma série de pensamentos, emoções e preocupações exageradas e irracionais, associadas a comportamentos inaceitáveis ou extravagantes, nos quais o tema predominante é a possível infidelidade do parceiro.

Principais Características:
excesso de ciúme, sem presença de delírio;pensamentos irracionais e suspeitas acerca da infidelidade do parceiro;comportamentos excessivos direcionados a busca de informações sobre as suspeitas;sentimentos intensos de raiva, medo, tristeza e culpa;violência verbal ou física contra …
Amor Patológico O amor – grande afeto de um indivíduo ao outro – inclui o comportamento mútuo e saudável de prestar atenção e cuidados ao parceiro. No entanto, quando essa conduta ocorre de maneira repetitiva e sem controle, passando a ser prioritária para o indivíduo em detrimento de interesses antes valorizados, está caracterizado o quadro denominado por nós de Amor Patológico (AP). 

Principais Características As principais características do AP, semelhantes à dependência química, são:

sintomas de abstinência na ausência (mesmo emocional) do parceiroo indivíduo se ocupa do parceiro mais do que gostariaatitudes para reduzir ou controlar o comportamento de cuidar do parceiro são mal sucedidasé despendido muito tempo para controlar as atividades do parceiroabandono de interesses e atividades antes valorizadaso quadro é mantido, apesar dos problemas pessoais e familiares
5 Perguntas: 1 – Você costuma sentir angustia, taquicardia ou suor quando seu parceiro se distancia (mesmo afetivamente) ou…
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Você tem histórico de relacionar- se com pessoas não disponíveis?
Quais são as crenças sobre relacionamento?
Você estabelece limites nas relações?

Psicoterapia e Psicopedagogia.
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Reconhecendo a Codependência:

Quais são seus sintomas de auto negligência?
Você relembra algum fato do passado que repetidamente fala e pensa?
Você sente vergonha do seus sentimentos, corpo ou quando permite ao prazer?

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A DÚVIDA

Por Carla Madeira*

A trajetória humana é o resultado da tensão entre preservar e transgredir.
O corpo quer preservar.
A alma, transgredir.
Funciona mais ou menos assim: o sujeito está parado em frente ao mar, em um lugar paradisíaco, dia azul, brilhante e agradável. Uma brisa suave deixa a vida perfeita.
É quando a alma começa a se perguntar:
 “O que será que tem do lado de lá?”
O corpo completamente feliz com o paraíso responde:
“Não faço a menor ideia.”
Então, a alma continua:
“Acho que vamos ter de ir até lá.”
 “Como assim”, protesta o corpo!
  Ir lá a troco de quê? Correr o risco de afogar, de ser comido por um tubarão!”
 “É, mas, se o único jeito de saber o que tem do lado de lá é indo lá, vamos ter que ir.
Ou você prefere que eu vá sozinha?”
 O corpo, sabendo que não pode ficar vazio de alma, se conforma.
E a alma, cheia de coragem e dúvida, se lança ao mar.

O que nos move são as perguntas, que organizam nossas dúvidas.
 Que não se calam e nos fazem seguir em…
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A mente pode criar uma realidade inexistente.

Quanto mais aceitamos a realidade menos sofrimento.

Psicoterapia e Psicopedagogia clínica social

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"A lei de ouro do comportamento é a tolerância mútua, já que nunca pensaremos todos da mesma maneira, já que nunca veremos senão uma parte da verdade e sob ângulos diversos." 
Mahatma Gandhi


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Jamais alguém fez algo totalmente para os outros.
Todo amor é amor próprio.
Pense naqueles que você ama: cave profundamente e verá que não ama à eles; ama as sensações agradáveis que esse amor produz em você!
 Você ama o desejo, não o desejado.

Friedrich Nietzsche


"Ao contrário do que as pessoas pensam, uma história não precisa ter começo, meio e fim. Como a vida, as histórias têm idas e vindas e voltas e imprevistos..."
Lya Luft
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"Não estou vazio,
não estou sozinho,
pois anda comigo
algo indescritível."

Carlos Drummond de Andrade


As situações se repetem em sua vida?
 Pergunte-se humildemente: Qual a minha responsabilidade sobre esse acontecimento? 
Será que de alguma forma atraio isso para a minha vida? 
Qual a minha crença sobre esse assunto.

"Necessitamos uns dos outros para sermos nós mesmos."

Santo Agostinho


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Você vive tentando provar aos outros que é bom o suficiente? Você tem medo de errar?Você vive buscando desesperadamente amor e aprovação? Você se sente inadequado?Você tolera abuso para não perder o amor de outras pessoas?Você sente vergonha da sua própria vida?Você tem a tendência de repetir relacionamentos destrutivos?
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Raramente sei oque estou sentindo?
Envergonho-me sempre que fico zangado?
Tenho medo da raiva do outro e tento controlá-ló?
Tenho vergonha de chorar?
Quase nunca demonstro emoções?
Seu relacionamento está encerrado se...
Você tem que iniciar quase todo contato?
Raramente responde o seus telefonemas.
Depois do relacionamento exclusivo com você quer encontrar outra pessoa.
USA a culpa para ele está com você.
Sexo é a única coisa que fazem juntos.
Você está passando por chantagem emocional?

Sente-se culpado por não ceder?
Torna-se a pessoa que resolve a crise?
A exigência do parceiro faz você sentir medo, obrigação ou culpa?
O que a pessoa quer leva em consideração suas necessidades e sentimentos?


Por que preciso de terapia?
Você tem sentimentos de inutilidade, culpa e vergonha?
Facilmente é explorado?
Pensa que todos são mais importante que você?
Acredita que para ter amor tem que satisfazer as necessidades dos outros?
Tem dificuldade em ser espontâneo?


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“Estamos exaustos e correndo. E a má notícia é que continuaremos exausto e correndo, porque exaustos-e-correndo virou a condição humana dessa época. E já percebemos que essa condição humana um corpo humano não aguenta. O corpo então virou um atrapalho, um apêndice incômodo, um não-dá-conta que adoece, fica ansioso, deprime, entra em pânico. E assim dopamos esse corpo falho que se contorce ao ser submetido a uma velocidade não humana. Viramos exaustos-e-correndo-e-dopados. Porque só dopados para continuar exaustos-e-correndo.” Eliane Brum
*Constatações evolutivas:*

1- O outro não existe para te agradar.

2- Ninguém é culpado pelo que você está sentindo. É você que opta pelos sentimentos que tens neste momento.

3- A arte de viver sem expectativas e, sim, com perspectiva é a chave para não se frustrar.

4- Cure em você o vício da necessidade de aprovação do outro. Só assim, poderá desfrutar da ousadia e confiança natural ao seu espírito.

5 - Você não tem controle de nada, por mais que acredite que tenha. Lembre-se, daqui a pouco a Terra irá reivindicar o seu corpo e deixarás esse planeta para ingressar numa nova fase de existência. Abra mão do controle, só assim terá domínio sobre si mesmo e sobre sua vida. Controle é um reflexo do medo, domínio é um reflexo do estado de ausência absoluta de tensão interna.

6- Não se deforme ou se descaracterize para tentar "caber" no espaço apertado do pensamento que o outro tem em relação a você. Isso não vai dar certo. Quando você se deforma para agradar alguém, sua luz se apa…
Duas palavras a serem lembradas uma é a reação, a outra e resposta.          
A maioria das pessoas reagem, não responde. 

"Entre o que eu penso, o que quero dizer, o que digo e o que você ouve, o que você quer ouvir e o que você acha que entendeu, há um abismo."
[Alejandro Jodorowsky]


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“Limitar se a viver dentro da própria  cabeça  é também uma defesa do ego. Enquanto alimentamos nossa obsessão por certas coisas não precisamos sentir. Sentir é abrir a torneira do imenso reservatório de sentimentos congelados, presos pela vergonha tóxico”.
"Amor não é uma substância ou uma essência que nasce com o indivíduo. Amor é uma coisa que se aprende, que se inventa, que se faz. Se sustentar em uma metafísica do amor como algo apenas sublime, e essencialmente romântico pode nos levar ao pior. Amor é uma questão significante. Reduzir o amor a sua faceta mais idealizada, romântica e pueril é no mínimo ingênuo e arriscado. Pois coloca o significante como idêntico a um sentido específico, impondo um único conceito possível, ou certo para o que daremos o nome de amor. 
A narrativa do amor cortês é a tentativa da sublimação do desejo, um refúgio social, uma forma de defesa contra o estranhamento causado pelo desejo. Desde Lacan podemos também pensar o amor como a sublimação do desejo, como um fato cultural..
O amor pode ter muitos nomes, facetas e diversas saídas ... Inclusive mortíferas."
Willian Mac
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"Quando percebem que foram profundamente ouvidas, as pessoas quase sempre ficam com os olhos marejados. Acho que na verdade trata-se de chorar de alegria. É como se estivessem dizendo: “Graças a Deus, alguém me ouviu. Há alguém que sabe o que significa estar na minha própria pele”

Carl Rogers


“Não é o sentimento que se esgota, somos nós que ficamos esgotados de sofrer, ou esgotados de esperar, ou esgotados da mesmice.”

Martha Medeiros


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"A vida tem sua própria sabedoria. Quem tenta ajudar uma borboleta a sair do casulo a mata. Quem tenta ajudar o broto a sair da semente o destrói. Há certas coisas que têm que acontecer de dentro para fora."

Rubem Alves

“A gente não consegue enxergar o que há entre um desgosto e um perdão, entre uma mágoa e uma gargalhada, entre o que a gente era e o que a gente virou. Não tem sido fácil, mas sinto orgulho por ter aprendido a atravessar, em plena luz do dia, o que em mim é sombrio e intrincado. Não me economizo mais. Me gasto.”
Martha Medeiros
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"Sintoma, "sim-toma"! Tem algo aí da ordem da entrega, da "oferenda" no "altar", do "sacrificar-se", ao grande Outro!"
Sesarino

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Loucura" é repetir continuamente a mesma ação e esperar um resultado diferente.  Se assim for, quase todos nós somos loucos.   Albert Einstein.
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“De um ponto em diante, não há mais retorno. Esse é o ponto a ser alcançado”.
Kafka

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“O homem gosta de acreditar-se senhor da sua alma. Mas enquanto for incapaz de controlar os seus humores e emoções, ou de tornar-se consciente das inúmeras maneiras secretas pelas quais os factores inconscientes se insinuam nos seus projectos e decisões, certamente não é o seu próprio dono.”
Carl Gustav Jung


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“Nesse mundo de tantos juízes implacáveis, raramente recebemos o afago dessa frase amorosa: Sossega teu coração, você fez o melhor que pode."

LuDarpano


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"O tempo certo é o tempo do tempo mesmo.
O que é melhor nem sempre é o que se anseia avidamente.
 Felicidade é uma bestagem dessas: matar saudade, matar a fome com aquilo que se tem vontade, perder o medo, conquistar um amigo, encontrar um amor, mas estar totalmente inteiro no lugar que se escolheu."

Marla de Queiroz
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"assim como haverá sempre quem te critique porque és alto ou porque és baixo, porque és gordo ou porque és magro, porque falas ou porque calas, porque ris ou porque choras, porque aceitas ou porque rejeitas, porque ficas ou porque vais, porque tudo e porque nada, haverá sempre, sempre, sempre, quem fique do teu lado, quem torça por ti, quem te dê a mão, quem se sente ao teu lado no chão, que venha para te abraçar, para te ajudar, para te lembrar:
''estou aqui para ti.''

esquece os outros. abraça os que valem a pena.
porque os outros, faças o que fizeres, vão sempre falar. e os que estão ao teu lado, faças o que fizeres, vão(te) sempre amar."

❥ Sofia Castro Fernandes


 Delírio Erotomaníaco O delírio do Tipo Erotomania, também faz parte dos Transtornos Delirantes Persistentes, e se aplica quando o tema central do delírio diz respeito a ser amado por outra pessoa. O erotomaníaco está convencido que alguém, geralmente sem nenhum vínculo pessoal com o delirante e de posição superior, o ama. 
No Amor Patológico ocorre uma oscilação entre certeza e incerteza de que o parceiro atual (e concreto) esteja amando-o. O delírio freqüentemente envolve um amor romântico e união espiritual idealizada, ao invés de atração sexual. A pessoa sobre a qual esta convicção delirante é dirigida geralmente está em uma posição social superior, como por exemplo, uma pessoa famosa, um superior no trabalho, algum artista, ator, político, etc. Algumas das pessoas com o delírio Tipo Erotomaníaco, particularmente os homens, entram em conflito com a lei por causa de seus esforços no sentido de alcançar o objeto de seu delírio, ou seja, o assédio da pessoa que supostamente ama-os, ou a…
Transtornos no Controle dos Impulsos
São vários os transtornos onde os impulsos não são controlados. Entre essas alterações destaca-se, especialmente, o Jogo Patológico, Comportamento Sexual Compulsivo, Dependência Química, Trabalho Compulsivo (Workahollic), Compras Compulsivas. Enfim estes são quadros onde a atividade voluntária está seriamente comprometida. Não é necessário dizer das condições de sofrimento que comprometem a vida de quem ama pessoas com esses transtornos. Veja Comportamento Compulsivo e Transtornos do Espectro Impulsivo-Compulsivo para entender melhor.